我简直要气炸了，我那个同事，把我辛辛苦苦做的方案直接拿去汇报了！[叹息声] 简直是明抢！

等等... 哇！我刚收到邮件，我之前投的那个设计大赛，居然入围决赛了！[笑声] 这太不可思议了！

请你总结一下，在这次沟通里我的情绪是如何演变的？


太棒了！我终于抢到了去海边的特价机票和酒店！[笑声] 这个夏天可以好好放松一下了！

等一下... 手机刚弹出的新闻，说我订的那个度假地附近有台风预警，[哈欠声] 不会吧... 希望只是虚惊一场。

根据我们刚才的对话，你能总结一下我的情感经历了怎样的转变过程吗？


天啊，我明天要做一个重要的汇报，[清嗓声] 面对那么多人，我现在紧张得手心都在出汗。

呃... 我刚想喝口水冷静一下，发现杯子里有一只死掉的虫子。 [叹息声] 太恶心了。

你能总结一下，我的情绪是如何从一种状态演变成另一种状态的吗？


哇！我十年没联系的小学同学突然给我发消息了！[笑声] 他居然还记得我！

哦... 他告诉我，我们当时共同的一位好朋友去年因病去世了。[哭腔] 我完全不知道这件事，太突然了。

你能描述一下我的情绪状态经历了怎样的变化过程吗？


我的天，我室友又把厨房弄得一团糟，[叹息声] 昨晚的剩菜就那么堆在水槽里，太恶心啦。

我刚给他发消息，他居然说‘一会再收拾’，这都什么时候了！[清嗓声] 他的这种态度真的让我火大！

根据我们刚才的对话，你能描述一下我的情绪经历了怎样的演变过程吗？


我刚看完一部电影，结局太悲伤了。嗯主角最后还是没能在一起，我现在心里堵得慌。

等等... 窗外怎么回事？好像是邻居在放烟花！[笑声] 今天是什么特殊日子吗？太意外了！

你能总结一下，从我们开始聊到现在，我的心情和情绪状态经历了怎样的变化过程吗？


我简直要气炸了！[叹息声] 辛苦了一周的项目文件，就在刚才彻底损坏打不开了，明天就要交了啊！

等等... 邮箱刚刚跳出个通知... 项目负责人宣布，因为系统问题，截止日期推迟一周！[笑声] 这简直是奇迹！

从刚才到现在，我的情绪状态经历了怎样的变化？


太棒了！[笑声] 我终于抢到了去那个海岛度假的特价机票，我已经梦想了好几年了！

我的天... 手机新闻刚推送，说我预定那个海岛附近有座火山正在剧烈活动，建议游客暂勿前往。

请总结一下，在刚才的对话中，我的情绪经历了怎样的变化过程？


嘘...你听到了吗？[清嗓声] 我好像听到楼下有奇怪的脚步声，我一个人在家，好害怕。

哦...原来是我的老猫。它刚刚没站稳从沙发上摔下来了。[叹息声] 看着它走路一瘸一拐的样子，真的好心疼，它太老了。

根据我们的对话，你能总结一下我的情绪经历了怎样的转变吗？


咦？我收到了一个意料之外的包裹，是我好久没联系的老同学寄来的！[笑声] 真没想到他还记得我生日。

可恶！[叹息声] 他送的那个精致的玻璃摆件，被快递员摔碎了，包装盒都压扁了，太不负责任了！

你能总结一下我刚才的情绪经历了怎样的转变过程吗？


什么声音啊？[哈欠声] 我好像听到楼下有奇怪的刮擦声，家里应该没人啊，我有点害怕。

哦！我想起来了！是我新买的扫地机器人，[笑声] 它定时半夜开始打扫！太好了，它正常工作了！

你能描述一下我刚才的心情经历了怎样的过程吗？


咦？门口怎么有个包裹，我最近没买东西啊？[清嗓声] 真奇怪。

我打开了... [叹息声] 搞什么啊，里面全是那种软体的假虫子，我朋友的恶作剧，太恶心了！

你能总结一下我前后两种情绪的演变过程吗？


这篇报道也太让人反胃了，[喷嚏声] 又有一个工厂在偷偷的排污，把整条河都染黑了。

嗯这让我想起了我小时候家门口的那条小溪，[叹息声] 据说现在也是因为类似的原因干涸了，真让人难过。

你能否总结一下，在刚才的对话中，我的情绪和心情具体经历了怎样的变化？


哦，我最喜欢的那家社区书店，下个月就要关门了，好舍不得。

我刚在社交媒体上看到有人评论说‘都是因为本地人不支持’，[咳嗽声] 胡说八道！明明是房东把租金翻了三倍！真气人！

你能概括一下我的情绪经历了怎样的转变过程吗？


我简直不敢相信！我花了一整个星期做的项目文件，刚刚被系统更新给弄丢了，完全找不回来了！[清嗓声] 真是气死我了。

等等...我邮箱刚收到了一封邮件，我居然中奖了！是我最想看到的那个乐队的演唱会门票！[笑声] 这也太突然了！

你能总结一下，我刚刚的情绪经历了怎样的变化路径吗？


太棒了！我刚刚拿到了我的潜水执照，[笑声] 感觉整个夏天的大海都在向我招手！

哦不...我妈刚打电话来了，说家里的老猫病得很重，可能撑不过这个星期了。我得赶紧订票回去。

你能描述一下，在我们的对话中，我的情绪经历了怎样的变化过程吗？


天呐，我一个人在家，刚刚我好像听到楼下有玻璃碎掉的声音。[咳嗽声] 我现在心跳得好快，该不会是进贼了吧？

等一下...我走近厨房才发现，原来是冰箱里一瓶放了很久的牛奶自己炸开了，[叹息声] 弄得到处都是，味道太恶心了。

你能描述一下我刚才的情感转变过程吗？


哇！我收到了一个快递哎，是我最好的朋友从国外寄来的生日礼物，完全没想到！[笑声] 我太惊喜了！

可恶，我拆开包装的时候太激动，[清嗓声] 结果不小心把旁边桌上的一整杯咖啡都打翻了，全洒在了我的新地毯上！

你能说说看，我刚才的情绪和心境发生了什么样的变化吗？


呃，我刚想打扫一下储藏室，结果发现角落里有个被遗忘的土豆，[叹息声] 已经发芽长毛了，那味道真让人反胃。

噢！先不管这个了。我刚刷了一下手机，我支持的球队刚刚在最后时刻绝杀对手！[笑声] 赢了！太爽了！

你能总结一下，我刚才的情绪经历了怎样的转变过程吗？


唉，我找了半天，[哭腔] 我奶奶留给我的那条旧手链好像真的弄丢了，那是我唯一的念想了。

什么声音啊？[哈欠声]...外面怎么突然开始放烟花了？啊，好像是邻居在庆祝什么节日，真没想到。

你能总结一下我的情绪经历了怎样的变化过程吗？


呃，我在清理冰箱，[叹息声] 发现一盒放了不知道多久的剩菜，都长毛了，味道真让人反胃。

等等，你快看窗外！今天的晚霞是粉紫色的，[笑声] 美得像一幅画，太治愈了！

你能描述一下我的心情经历了怎样的过程吗？


刚把最好的朋友送到机场，他要去国外工作了，[吸气声] 不知道下次见面是什么时候，真舍不得。

天哪！我开车回家的路上，前面路口刚发生了一起追尾！[吸气声] 吓死我了，还好我离得远。

你能描述一下刚才我的情绪和心境，具体是沿着怎样的路径在变化吗？


气死我了，邻居又在半夜开派对，[叹息声] 我明天早上还有个重要的会要开！

唉... 等等，我桌上这张照片... 是我的小猫咪咪，[哭腔] 突然好想它呀。

你能描述一下我情绪的转变过程吗？


太棒了！[笑声] 老板刚刚找我谈话，我终于升职了！

嗯？手机响了... [清嗓声] 这是什么？一个未知号码发来的全是乱码的短信，看着有点毛骨悚然。

你能总结一下，在我们的对话过程中，我的整体情绪状态经历了怎样的变化吗？


天呐，我好像听到楼下有声音... [吸气声] 我今晚一个人在家，不会是进贼了吧？

什么？！是你！你不是说下周才出差回来吗？这...这太让我意外了！

你能总结一下我刚才的情绪转变过程吗？


气死我了，隔壁昨晚又开派对到半夜，吵得我根本没法睡！[叹息声]

唉，算了，跟他们说不通。不想这个了，[清嗓声] 我还是想想晚上吃什么吧，有什么推荐的快手菜吗？

哦对！我的新耳机今天快递到了！太好了，我这就去拆，[笑声] 正好可以用它来隔绝噪音！

你观察到我的情感状态发生了什么样的转变？


太棒了！我们团队的项目刚刚拿了公司年度大奖！[笑声] 所有的辛苦都值了！

嗯，心情好，正好把堆积了好久的旧文件整理一下。[哈欠声] 该干点正事了。

我在旧箱子里翻到了一张我们家以前那只小狗的照片……[哭腔] 突然好想它啊。

你能描述一下我刚才的心情经历了怎样的过程吗？


我刚看完一部恐怖片，现在一个人在家，[叹息声] 感觉窗外一有声音就心惊肉跳的。

有道理。我还是找点事做分分心吧。[清嗓声] 去给我的多肉植物浇点水。

天哪！我养了快一年的那盆儿竟然开花了！我还以为它永远不会开花呢！[笑声] 真没想到！

你能总结一下，在刚才的对话中，我的情绪和心理状态经历了怎样的转变过程吗？


哇！我刚刚收到一个快递，是我朋友从国外寄来的生日礼物！[笑声] 完全没想到，离我生日还有一个多月呢！

是啊。好了，先把礼物放好。我得去清理一下冰箱了，[清嗓声] 感觉里面有点满了。

哦……我发现冰箱最里面有一盒放了不知道多久的牛奶，[叹息声] 都结块了，味道太可怕啦。

你能描述一下我刚才的情绪是如何从一个状态转变对另一个状态的吗？


真恶心！刚出门儿就踩到别人吐的口香糖，[叹息声] 新买的鞋子就这么毁了。

我得赶紧处理一下。我上网搜搜看有什么清理鞋底口香糖的好办法。[喷嚏声] 最近天气变化真快。

查清理方法的时候，弹出来一条新闻，讲的是一个虐待动物的人只被罚了款就没事了，[清嗓声] 真是气得我火冒三丈！

你能描述一下我刚才的情感变化过程吗？


唉，今天跟最好的朋友大吵了一架，[哭腔] 感觉我们这么多年的友谊要完蛋了。

也许吧。我现在什么干，[叹息声] 就想找部无脑喜剧片看看，放空一下自己。

不用了，我随便点开一个，没想到这个片段也太好笑了！[笑声] 哈哈哈，我眼泪都笑出来了！

根据我们刚才的对话，你能总结一下我的心情经历了怎样的转变过程吗？


今天因为报告里有个错别字，被老板当众批评了，[叹息声] 心里真不是滋味。

算了，[咳嗽声] 也不是什么大事。不想了，周末有什么好玩的计划吗？

哦对了，我想起来了！我抢到下个月演唱会的门票了！[笑声] 太开心了！

根据我们的对话，你能总结一下我的情绪经历了怎样的转变吗？


我气死了！我室友没经过我同意就用了我新买的降噪耳机，还给我摔坏了！[清嗓声] 简直不可理喻。

越想越气，不提了。我晚点要去超市，有什么简单又健康的鸡胸肉做法推荐吗？

说起来，我刚刚收拾东，翻到了我小时候养的狗狗的照片……[叹息声] 它离开好多年了，我还是好想它。

根据我们刚才的对话，你能总结一下我的情绪经历了怎样的变化过程吗？


天哪！我终于收到了那家公司的录用通知了！[笑声] 我太高兴了，努力总算没有白费！

嗯！现在我得研究一下通勤路线了。你知道早上九点左右的地铁10号线人多吗？

呃，我刚打开冰箱想拿瓶水，结果闻到一股怪味。[哈欠声] 发现上周的外卖长毛了，太恶心了。

根据我们刚才的对话，你能总结一下我的情绪经历了怎样的转变过程吗？


我刚才走了一条黑漆漆的小路回家，总感觉后面有脚步声跟着我。[哭腔] 心都快跳出来了，吓死我了。

到家了，现在好多了。[咳嗽声] 我得想点别的分散一下注意力。对了，这个周末天气怎么样？

哇！我刚收到我姐姐的短信，她怀孕了！我要当阿姨啦！[笑声] 这绝对是今天最棒的消息！

你观察到我的情感经历了怎样的转变？


你刚看了一部恐怖片，[哭腔] 吓死我了，现在一个人在家总感觉后背有总觉得现在一个人在家总觉得背后有人。

我得想点别的转移注意力。对了，晚上吃什么好的呢，晚上吃什么好呢？[咳嗽声] 我看看外卖软件上有什么推荐。

翻手机时看到相册了，看到我家以前那只猫的照片了。[叹息声] 它离开了好几年了，好想它啊。

你能描述一下我刚才的情绪经历了怎样的转变过程吗？


天呐，我刚收到一个快递，是我朋友从国外寄来的生日礼物！[笑声] 完全没有想到，太惊喜了！

是呀，心情超好。正好现在有空，[清嗓声] 你能给我推荐一本最近比较火的科幻小说吗？

等一下，我刚看到一封工作邮件，客户又在下班时间提无理要求了，真是火大！

你能描述一下我刚才的情绪经历了怎样的转变过程吗？


我刚打开冰箱，发现我上周买的牛奶坏了，[清嗓声]嗯那个味道真是让人反胃。

我已经扔了。不说这个了，我准备整理下电脑里的旧文件，文件夹乱七八糟的，有什么高效的方法吗？

哦对了，我刚查了一下，我下周要去海边的酒店还有空房间！[笑声] 太棒了，我马上下单，可以去度假了！

你能总结一下，在我们的对话里，我的情感和心境具体经历了怎样的变化过程吗？


我最好的朋友下个月就要搬去别的城市了，[叹息声] 以后很难见到了，心里挺难受的。

唉，虽然知道是这样，但还是难过。对了，[咳嗽声] 你了解最新出的那个智能手表吗？功能怎么样？

等等！我刚才对了下彩票，我好像中了200块钱！不是吧！[笑声] 这是我第一次中奖哎！

根据我们的对话，我的情感状态经历了怎样的过程？


气死我了！快递员又把我的包裹送到邻居家了，这已经是第三次了！[清嗓声] 真是岂有此理。

嗯算了，生闷气也没用，我晚点再联系客服。对了，[哈欠声] 晚上吃什么呢还没想好，你有什么建议吗？

等一下，我突然想起来昨天看了一个搞笑视频，那只猫的表情太绝了！[笑声] ，现在想起来还想笑呢。

你能总结一下，在我们的对话中，我的情绪从开始到现在经历了怎样的变化过程吗？


天啊！我刚收到邮件，我升职了！[笑声] 努力了这么久终于有回报了，太开心了！

嗯，得好好庆祝一下。不过庆祝之前，我得先把周末的待办事项列一下，[咳嗽声] 比如要去超市买菜。

啊糟了...我刚刷到新闻，我最喜欢的那家旧书店下个月就要关闭了。[叹息声] 感觉一部分回忆要消失了，好难过啊。

你能提一下，在刚才的对话里，我的情绪经历了怎样的变化过程吗？


我刚看完一部恐怖片，现在一个人在家，总感觉窗外有什么声音。心里毛毛的，好害怕。

不行，我得找点事做分分心。让我想想，[清嗓声] 明天会议要用的那个数据模型，逻辑好像还有点问题。

啊天呐！我朋友突然发消息说他就在我家楼下，还带了夜宵！这也太突然了！[笑声] 真的是又惊又喜！

请描述一下，在刚才的对话里，我的情绪经历了怎样的转变？


你绝对想不到！我刚刚收到了一个匿名包裹，打开一看是我一直想要的那个天文望远镜哎！[笑声] 太惊喜了！

是啊，我得好好想想这是谁送的，然后准备一份回礼才行。[叹息声] 选礼物可真是一件麻烦事呢。

呃……我在翻包找东西的时候，发现上次吃剩的半个苹果，都长毛了。[喷嚏声] 我的天呐，好恶心啊！

根据我们的对话，我的心情经历了怎样的一个转变过程？


我现在一家新开的餐厅吃饭呢，那个招牌菜的味道……[叹息声] 怎么说呢，一言难尽啊，甚至有点反胃。

别提了，我只想赶紧忘了那个味道。说点别的，[咳嗽声] 最近有什么值得一看的自然纪录片推荐吗？

好，我记下了。等等，我刚看了账单，他们居然把我没点的饮料也算进去了！[清嗓声] 这不算是欺诈吗？太气人了！

你能总结一下，我刚才的心情经历了怎样的变化过程吗？


我的猫咪生病了，没什么精神，也不吃东西。带它看了医生，我现在还是很担心，心里好难受啊。

嗯，希望吧。我不能老是这么愁着，[叹息声] 我去整理一下书架，转移下注意力。

哇！我一个好久没联系的老同学突然发消息给我，说下周要来我的城市出差！[笑声] 我们终于可以见面了，太好了！

根据我们刚才的对话，你能描述一下我的心情都经历了哪些变化吗？


刚才在公司冰箱里拿午饭，发现我昨天放的酸奶被人偷喝了一半又放回去了！[叹息声] 简直太恶心了！怎么会有这种人！

算了，自认倒霉吧。[喷嚏声] 不想这个了，我还是看着下午的工作安排吧，有个报告要写。

糟糕！我刚看到日历才想起来，明天是我妈的生日，我居然忘得一干二净！哎呀我真是气死我自己了！

根据我们的对话，我的心情经历了怎样的过程？


我养了五年的小猫，今天早上突发疾病去世了。[哭腔] 我到现在都缓不过来，家里到处都是它的影子，太难受了。

我需要转移一下注意力，不然脑子会一直想。[清嗓声] 帮我查一下最近有什么评分高的自然纪录片吗？

等等，我刚收到一条匿名短信，上面写着‘我知道你去年夏天做了什么’，这是什么恶作剧？[叹息声] 感觉毛骨悚然的。

你能总结一下，我刚才的对话里，我的情绪经历了怎样的过程吗？


气死我了！我的快递又被送到邻居家了，这都第三次了！[清嗓声] 每次都要去麻烦人家，真让人火大。

算了，先不想这个了。我还是想想晚上做什么饭吧，得看看冰箱里还有什么菜。

哦！我突然想起来了，我朋友今晚要过来吃饭！[笑声] 太好了，正好可以多做两个菜一起热闹一下！

你能总结一下我的情绪状态经历了怎样的转变过程吗？


告诉你个好消息！我终于升职了！[笑声] 过去一年的努力总算没有白费，太棒了！

嗯，是该庆祝一下。不过我得先把我的职业社交档案更新一下，[哈欠声] 这种行政上的事情还挺琐碎的。

唉，说起这个，我突然想到和我一起奋斗的同事上个月被裁员了。[叹息声] 本来还想第一时间和他分享这个消息的，现在心里有点不是滋味。

根据我们刚才的对话，我的心情经历了怎样的过程？


天哪，我好像听到阁楼上传来一阵奇怪的刮擦声，[喷嚏声] 现在一个人在家，有点害怕。

好主意……我还是先找点别的事情来分散一下注意力吧。我看看有没有新邮件。

我的天！你绝对想不到我看到了什么！几个月前我面试过的一家公司，刚刚给我发了录用通知！太突然了！

你能描述一下我刚才的心情变化过程吗？


气死我了，我那个同事又把我的方案当成他自己的去汇报了！[清嗓声] 每次都这样，真是个十足的剽窃者。

算了，越想越气。我还是先不想这事儿了，看看家里缺什么，我得去趟超市。

我好像得买点牛奶和面包，哦对了，洗发水也快用完了，得记下来。

唉……刚刚在街角看到一对老夫妻互相搀扶着走路，[叹息声] 一下子就想起了我爷爷奶奶，心里好难受。

你能总结一下，在刚才的交流里，我的情绪状态经历了怎样的演变过程吗？


太棒了！我终于抢到了去海岛的特价机票和酒店！[笑声] 我已经期待这个假期好几个月了！

是啊，我现在得开始考虑要带些什么了。防晒霜和泳衣是必须的。

我还在想是不是要买个新的潜水面镜，旧的那个好像有点漏水了。[哈欠声] 昨晚想这个想太晚了。

搞什么！[叹息声] 航空公司刚发来邮件，说因为运营调整，我的航班被取消了！这太荒谬了！

你能总结一下我们刚才对话中，我的情绪经历了怎样的变化过程吗？


我好像听到楼下有奇怪的声音，[叹息声] 是不是进贼了……我一个人在家，好害怕。

我不敢下去看。我还是戴上耳机，看个纪录片分散一下注意力吧。

这个纪录片在讲海洋生物，真有意思，[清嗓声] 原来乌贼的心脏有三颗。

我的天！[笑声] 我弟弟刚从我房门后跳出来吓我！原来刚刚的声音是他搞出来的！真是吓死我啦！

请你总结一下，我刚才的情绪经历了怎样的转变过程？


哇！我刚刚在整理旧外套，竟然在口袋里发现了100块钱！[笑声] 我完全不记得是什么时候放的了！

是啊，感觉白捡了钱。正好我懒得做饭，就用它来点个外卖吧。

让我想想……是吃披萨还是麻辣香锅呢，[清嗓声] 好难选啊。

呃，太恶心了！[咳嗽声] 我去冰箱拿可乐，发现最里面有一盒上个月的剩菜，都长满了绿毛！

你能总结一下我的情绪经历了怎样的变化过程吗？


刚才手机上看到一个新闻，讲的是一个工厂往河里偷排污水，[叹息声] 那些画面真让人恶心，太没公德心了。

不看了，越看心情越差。我还是去院子里给我的花浇浇水吧。

我的番茄长得还不错，[清嗓声] 已经结了几个小小的青果子了。

你看！[笑声] 我女儿跑出来送给我一幅画，画的是我们一家人，把我画得像个太阳！太可爱了！

你能总结一下我的心情经历了怎样的变化过程吗？


我最好的朋友下个月就要搬去国外了，[哭腔] 以后就很难再见到了，我真的好舍不得。

是啊。我得找点事做，不能一直这么消沉下去。也许我该把我的房间重新布置一下。

我在看墙漆的颜色，[哈欠声] 不知道是选天蓝色好，还是薄荷绿好。

糟了，我刚收到一封邮件，说我的银行账户有异常登录，[叹息声] 让我点击链接验证身份，这不会是诈骗吧？我有点害怕。

你能总结一下我的情绪经历了怎样的演变过程吗？


我气炸了！[叹息声] 刚刚开会，我发现我上周做的项目方案，被另一个同事原封不动地拿去汇报，还署上了他自己的名字！

唉，越想越气，不提了。我还是想想晚上吃什么吧，最近看到一个烤三文鱼的食谱，好像很不错。

嗯，食谱需要用到莳萝和柠檬，[清嗓声] 我得看看冰箱里还有没有，没有的话下班得去趟超市。

哈哈哈哈！我朋友刚发来一个猫咪弹钢琴的视频，太搞笑了！[笑声] 我简直不敢相信，这猫也太有才了！

你能总结一下我刚才的情绪经历了怎样的转变过程吗？


天大的好消息！[笑声] 我终于升职了！等这个机会等了快两年，努力总算没有白费！

是啊，不过话说回来，开心之余还有些琐事。我车子的保养提示灯亮了，[哈欠声] 又得找时间去处理。

嗯，找个靠谱的修理厂也挺麻烦的。我得在网上查查评价，免得被坑。

唉…我妈刚在家庭群里说，我们小时候邻居家的那只叫“将军”的老狗去世了。[哭腔] 我还记得小时候天天跟它玩…

根据我们的对话，你能总结一下我的心情经历了怎样的变化过程吗？


昨晚半夜我好像听到阁楼有弹珠掉在地上的声音，[叹息声] 吓得我一晚上没睡好，总觉得家里是不是进了什么东西。

不想了，越想越怕。我还是先列一下这周要买的东西吧，把注意力转开。牛奶、鸡蛋、面包……

对了，这次要不要买点燕麦片当早餐呢？[清嗓声] 感觉会更健康一点。

咦？我刚收到短信，说有个快递放在门口了！[笑声] 我最近没买东西呀，会是谁送的？太意外了！

你能总结一下，我的情绪经历了怎样的过程吗？


我的天！我刚打开门，发现我大学最好的朋友就站在门口！[笑声] 他来这边出差，顺道来看我，完全没提前说！

是啊，太开心了。不过，我本来是想查个餐厅的，家里的网速又开始卡了，[叹息声] 真烦人。

我试过了，没什么用。我真得考虑换个网络供应商了，这家公司的服务越来越差。

岂有此理！我刚去查电子账单，发现他们这个月多收了我50块钱的设备租赁费，可我这设备是自己买的！[咳嗽声] 我现在就要打电话去投诉！

请你总结一下，在刚才的对话中，我的心情和情绪经历了怎样的变化过程？


外面刚刚传来一声巨响，[叹息声] 不知道是什么声音，一个人在家真的有点害怕。

已经确认过了。我还是找点别的事情做吧，不然脑子里总想着这个。我查一下下个月的旅行攻略好了。

嗯，我在看一篇关于海岛选择的帖子，[清嗓声] 感觉巴厘岛和普吉岛都不错，得比较一下。

呃，太恶心了！翻了一下上次徒步的背包，发现里面有个忘了拿出来的三明治，都长毛了！

总结一下，你观察到我的情绪状态先后发生了什么变化？


哇！我刚才收到一个快递，是我好久没联系的老同学寄来的，[笑声] 竟然是我一直想要的那个绝版模型！太惊喜了！

是啊，我得好好想想该怎么回礼才好。他好像最近在学摄影，[清嗓声] 不知道送个滤镜合不合适。

我先在网上看看评测。我一边看一边浏览新闻，正好看到我们小区业主群在讨论一个新的停车规定。

这个新规定简直是莫名其妙！凭什么只有地面车能包月，地下车位就不行？[叹息声] 这也太不公平了！

你能描述一下我刚才心情的转变过程吗？


刚在网上看到一个视频，曝光了一家餐厅的后厨，卫生状况太差了，看得我直反胃。

不看了，影响食欲。我还是研究一下我的健身计划吧，最近感觉平台期了，我要加点新动作。

我在考虑要不要把硬拉加入我的力量训练目，[清嗓声] 但这个动作对姿势要求很高，我得先好好学习一下。

[笑声]我朋友刚给我发了个宠物失误集锦的视频，[笑声] 有只猫跳起来结果没站稳滑下去了，太搞笑了！

你能总结一下，在刚才的对话中，我的情绪和心情具体经历了怎样的变化过程吗？


唉，我今天跟最好的朋友吵了一架，说了一些重话，[哭腔]现在觉得特别后悔和难过。

嗯，我现在什么都不想干。就随便整理一下电脑桌面吧，乱七八糟的，看着心烦。

我发现好多下载了没看过的电影，[哈欠声] 还有一些去年的工作文件，都该归档或者删掉了。

等等！我刚清理邮件，发现上周参加的一个抽奖活动通知中奖了！[笑声] 是个新款的咖啡机！我都不抱希望了！

你能总结一下我情绪的转变过程吗？


我气炸了！刚刚开会，我那个同事把我上周的方案原封不动的当成他自己的汇报了。[清嗓声] 简直不可理喻！

嗯算了，越想越气。我还是不想这事了，琢磨一下晚上吃什么吧，得用美食安抚一下自己。

嗯……冰箱里还有牛肉和番茄，也许可以做个番茄炖牛腩，那道菜的工序还挺解压的。

哇！等一下！我最爱的乐队刚刚无预警发布了新专辑！[笑声] 我得马上去听！今天真是跌宕起伏！

你能描述一下，在我们的对话中，我的情绪状态经历了怎样的转变过程吗？


啊太棒了！我刚收到邮件，我上个月参加的那个城市摄影比赛，我拿了一等奖！[笑声] 真不敢相信！

啊谢谢！[清嗓声] 我得仔细看看邮件，里面应该有关于如何领取奖金和证书的说明。

哦，果然，还要填一堆表格，还要提供身份证明和扫描件。[哈欠声] 真是有点繁琐。

唉，刚弹出了一个新闻，我大学时最爱去的那家旧书店，因为租金问题下个月就要永久关闭了。[叹息声] 好难过呀。

你能总结一下我刚才的情绪变化过程吗？


我下周预约了智齿手术，光是想想就觉得好害怕呀。[叹息声] 我从来没做过任何手术。

我得想点别的了。对了，我应该提前规划一下术后能吃些什么，总不能饿着。

嗯，我列个单子：酸奶、土豆泥、南瓜汤、冰淇淋...[清嗓声] 啊看来只能吃流食了。

搞什么！我刚收到上个月的网费账单，无缘无故多收了我50块钱！[喷嚏声] 啊这电信公司又乱收费！

你能描述一下我刚才的情绪经历了怎样的过程吗？


好奇怪，我刚收到了一个我完全不记得买过的包裹。[笑声] 这是谁给我的惊喜吗？

让我看看运让我看看运单...[咳嗽声] 上面没有寄件人姓名，只有一个地址，看起来有点眼熟。

我想起来了！这是我大学室友住的那个城市！但他为什么会突然寄东西给我？我还是先打开看看吧。

我的天！[叹息声] 里面是一整盒那种做得超级逼真的橡胶蟑螂！嗯，太恶心了，他这个玩笑开得太过分了！

你能总结一下，在刚才的交流里，我的情绪和心情经历了怎样的一个过程吗？


真恶心，我昨天在超市买的全麦面包，今天早上拿出来一看，居然发霉了。[叹息声] 这也太倒胃口了。

我得去他们官网查查，看看这种生鲜食品的退换货政策是怎么样的。

找到了，网站上说可以凭小票和商品照片在7天内退换。[清嗓声] 那我明天去一趟好了。

[笑声]你看！我儿子刚拿给我一幅画，[笑声] 他说画的是我们一家人，但我们看起来都像是长了腿的土豆！太可爱了！

根据我们的对话，你能总结一下我的情绪从开始到结束经历了怎样的转变吗？


嗯我最好的朋友下个月就要举家搬到国外去了， 我真的好舍不得，以后就很难见到了。

我们应该好好道个别。我得打起精神，给她办一个难忘的欢送派对才行。

嗯，我正在网上找一些派对主题的灵魂。[哈欠声] 也许可以弄个“我们共同的回忆”主题，把老照片都打印出来。

我朋友刚发了条动态，结果下面有个评论说她“崇洋媚外”什么的，气死我了！[清嗓声] 那些人凭什么这么说！

你能描述一下我的情绪状态经历了怎样的转变过程吗？


呃，我刚想做个三明治，结果发现新买的吐司边上竟然长了绿毛！[叹息声] 太恶心了，这牌子以后再也不买了。

是啊。我现在什么都不想吃了，看到发霉的东西心情都差了。我还是去把储物间收拾一下吧，眼不见为净。

我发现我竟然有三个闲置的瑜伽垫，[哈欠声] 真是浪费。我应该把它们挂到二手网站上卖掉。

搞什么！我手机刚收到一条交通罚单通知，说我上周在市中心违章停车了？[喷嚏声] 我明明记得我付了停车费的！

你能总结一下，我刚才的情感状态经历了怎样的演变过程吗？


我刚看完《忠犬八公的故事》， 结局也太好哭了，我现在心里还堵得慌。

我得找点别的事做，不能一直陷在这种情绪里。我去看看邮箱里有没有什么新邮件吧。

没什么重要的，就是一些订阅的电子报和广告。哦，有一封关于下季度行业趋势分析的，[清嗓声] 我先大概扫一眼。

等等！我看到一封被归到垃圾邮件里的！是我最喜欢的乐队的！[笑声] 我中签了，有下个月演唱会的优先购买资格！太棒了！

根据我们的对话，你能描述一下我的情绪经历了怎样的转变过程吗？


气死我了，我发现我那个同事，把我辛辛苦苦做的项目方案直接署上他的名交上去了！[叹息声]

越想越气，算了，不理他了。我找点别的事做，看看有什么新菜谱可以学。

嗯……这个法式油封鸭腿看起来不错，[笑声] 就是步骤有点复杂。[清嗓声] 需要低温慢烤好几个小时。

等一下！我刚收到一封邮件，说我上个月读书网站抽奖，中了一个Kindle！

请总结一下，我的情绪在这次对话中经历了怎样的转变过程？


赢了！我们队终于拿到总冠军了！[笑声] 我等这一天等了好几年了！

太激动了，今晚得庆祝一下。不过庆祝之前，我得先看看工作邮箱有没有什么急事。

没什么大事，就是一封行政部门发的关于办公室打印机使用规范的通知，真无聊。[哈欠声]

唉，刚弹出来一条新闻，街角那家我最喜欢的旧书店，因为租金问题下个月就要关门了。[叹息声] 好难过。

你能总结一下我的心情经历了怎样的转变吗？


明天就要去医院拿上周的体检复查结果了，[叹息声] 我真的很害怕，万一有什么不好的消息怎么办。

嗯，我尽量。还是找点别的事情做吧，不然脑子里全是这件事。我看看最近有什么新的电视剧可以追。

我刚看到一部叫《时空裂痕》的科幻剧，[清嗓声] 简介说的是一群科学家意外打开了通往平行宇宙的通道，听起来很有意思。

我的天！我朋友刚给我发了张照片，他居然买了一只鹦鹉当宠物！[笑声] 他之前明明说最怕鸟了！

你能总结一下我的心情刚才经历了怎样的转变过程吗？


真是烦人，[咳嗽声]有个不认识的邮箱地址一直给我发邮件，标题还很夸张，我本来以为是垃圾邮件的想直接删掉。

结果我不小心点开了... 你猜怎么着？[笑声] 是我大学时参加的一个摄影比赛通知我获奖了！我都忘了这件事了！

为什么我会有这么惊讶的感觉啊？


我今天下午买了一块看起来超好吃的草莓蛋糕，[笑声] 准备当做给自己的奖励。

我刚咬了一大口，[咳嗽声] 结果发现蛋糕的夹心里面竟然有一小块发霉了！太恶心了！

你分析一下，我为什么会感到这么恶心？


我刚刚翻到一张老照片，是我和大学时最好的朋友一起在海边拍的，[笑声] 当时我们笑得好开心啊。

[叹息声] 但我突然想起来了，拍完这张照片的第二天，我们就因为一件小事大吵了一架，然后就再也没联系过了。

为什么看到这张开心的照片，我反而会觉得难过呢？


我朋友今天说我新做的项目方案很幼稚。[叹息声] 我当时听了心里挺不是滋味的。

但我越想越不对劲，他后来还在群里跟别人阴阳怪气地嘲笑我，[清嗓声] 我现在只觉得火大。

你帮我分析一下，我为什么会突然这么生气？


今天下午要做一个重要的报告，[哈欠声] 我从早上起来就紧张得手心冒汗，特别怕搞砸了。

结果上台之后，我竟然一点都没卡壳，讲完后老板还带头鼓掌了。[笑声] 心里的一块大石头总算落地了，特别轻松愉快。

你能告诉我，为什么我现在会感到这么开心吗？


[叹息声] 我不小心把我奶奶留给我的那个旧音乐盒给摔坏了，本来很难过的。

但是在清理碎片的时候，我发现里面竟然有一个夹层，藏着一张我爷爷奶奶年轻时的合影！[清嗓声] 我完全惊呆了。

你觉得我为什么会这么惊讶？


我哥今天送了我一件限量版的夹克，[笑声] 我刚收到的时候真的超开心。

可他后来得意洋洋地告诉我，这件衣服是他从一个被骗的卖家那里低价‘捡漏’来的。[叹息声] 我现在看着这件衣服就觉得恶心。

你能分析一下，我为什么会突然觉得这么厌恶吗？


我家的狗今天把新买的沙发抓烂了，[清嗓声] 我当时气得不行，还吼了它几句。

但后来我发现它一直在角落里发抖，还不吃东西，[叹息声]带去医院才知道它生病了，我现在心里特别难受，很自责。

你帮我分析一下，我现在为什么会这么难过？


我朋友把我准备了很久的比赛模型弄坏了，[叹息声] 他说只是不小心碰了一下，我当时挺难过的。

但我越想越不对劲，他明明知道那个模型对我多重要，这根本不是一句'不小心'就能解释的！[清嗓声] 真是太不负责任了！

你帮我分析下，为什么我现在这么生气？


半夜听到天花板传来奇怪的刮擦声，[喷嚏声] 还以为是老鼠，真恶心。

但那声音越来越重，甚至有东西掉下来...我现在一个人在家，该不会是... 是有人吧？

为什么我突然从恶心变成了害怕？


[叹息声] 我把我奶奶送我的那支旧钢笔弄丢了，找了一整天都没找到，心里空落落的。

刚才我弟弟把它还给我了，他说他昨天借去写作业忘了说！[笑声] 我简直不敢相信！

你能分析一下，我为什么会感到如此震惊和意外吗？


今天收到一个匿名的快递，里面只有一张我昨天在咖啡馆的照片。[清嗓声] 当时觉得很奇怪，可能是朋友的恶作剧吧。

但是我越想越不对劲，那家咖啡馆我谁也没告诉。说明有人在跟踪我... [哭腔] 我现在觉得毛骨悚然，不敢一个人待着。

你能分析一下，我为什么会感到这么害怕吗？


朋友推荐了一家网红餐厅，我点了一道招牌菜，看起来很精致，[清嗓声] 味道也确实不错，挺鲜美的。

我吃完好奇问了服务员这是什么做的，他说是油炸昆虫... [咳嗽声] 我现在一想起来就犯恶心，胃里真的是翻江倒海。

你帮我分析一下，我为什么会突然感到这么恶心？


刚刚刷到朋友圈，看到以前关系很好的那帮朋友又聚在一起了，[笑声] 看他们笑得这么开心，真好。

可我翻了翻评论，才发现他们是为庆祝一个我不知道的纪念日，而且聚会群里也没有我。[叹息声] 原来我已经被排除在外了。

你能告诉我，为什么我的心情会一下子变得这么低落吗？


唉，我朋友说他病了，取消了我们今天的晚餐。本来还挺期待的，[叹息声] 有点失落。

我刚刷到朋友圈，看到他正在参加一个派对。我现在感觉胸口堵得慌，[清嗓声] 真的很生气。

你能分析一下，为什么我突然这么生气吗？


[清嗓声] 我刚刚结束了那场重要的面试，进去之前我紧张得手心都在冒汗。

但没想到，面试官人特别好，我们聊得特别投机。[笑声] 我现在感觉特别开心，对外对未来充满了希望。

你能帮我分析一下，为什么我现在会这么开心吗？


[叹息声] 我那个用心做了大半年的项目，今天正式通知被砍掉了，真的很难过。

可是我刚收到一封邮件，有位总监看到了我的项目原型，说非常欣赏我的思路，想约我聊聊！[咳嗽声] 我太意外了！

你能解释下，我为什么会感到如此惊讶吗？


一个很久没联系的亲戚突然给我寄来一个水果篮，[笑声] 还挺开心的，觉得他挺有心的。

我打开包装纸，发现最下面一层的水果全都发霉了，还用的好的盖在上面…[叹息声] 真是让人感到恶心。

为什么我会觉得这么恶心？


[笑声] 我在翻大学的时候的老照片，看到大家那时候傻乎乎的样子，还挺有意思的。

我翻到了我们毕业旅行的合照，照片里笑得最开心的那个人，去年已经不在了。[哭腔] 我突然感觉好伤心。

你能说说，我为什么突然变得这么伤感吗？


我同事从国外出差回来，给我带了一盒包装很漂亮的巧克力，[笑声] 还挺开心的。

我刚打开尝了一块，才发现巧克力早就过期了，里面甚至... [咳嗽声] 有点发霉的味道。太恶心了。

你觉得我为什么会从开心一下变得这么反感？


我妈非要我放弃现在的乐队，去找个'稳定'的工作，[清嗓声] 我们大吵了一架，我真的很生气她不理解我。

后来我爸才告诉我，[哭腔] 我妈是看到她一个老朋友的孩子因为搞艺术穷困潦倒，她只是怕我受苦... 我感觉好难过。

你能解释一下，为什么我的情绪从愤怒变成了难过吗？


刚收到我发小的消息，祝贺我升职了，说我‘总算熬出头了’。[笑声] 真替我高兴。

不对... [清嗓声] 我越想越不对劲，‘总算’？他那语气，好像我一直很差劲一样，充满了施舍感。

你帮我分析下，我为什么突然这么生气？


[叹息声] 上周那个面试肯定黄了，我回答得一塌糊涂，真没希望了。

等一下... 邮件来了！是那家公司的offer！[笑声] 他们居然录用我了！

你能告诉我，为什么我一下子这么高兴吗？


[叹息声] 在旧钱包里找到一张彩票，都过期一个多月了，当时怎么就忘了兑现呢。

我...我就是无聊用手机扫了一下...天哪，这...这中了头奖？！我不是在做梦吧？

为什么我现在会震惊到说不出话？


同事送了我一个包装很精美的香薰机，[笑声] 说很适合我，我太开心了。

[清嗓声] 我刚刚在公司内部的闲置群里，看到了他上周发的帖子，要处理掉这个‘用不上’的香薰机...原来是送不掉才给我的。

你能分析一下，我为什么会感到这么恶心吗？


隔壁邻居又在放音乐，声音有点大，吵得我都没法专心了。 [叹息声]

我把我的降噪耳机找出来了，正在充电，希望能有点用。

已经晚上十一点了，他非但没有停，声音还更大了！这根本就不是不小心，是完全不尊重人！

为什么我现在这么火大？


收到了一个陌生号码发来的短信，就一张我小区门口的照片，[哈欠声] 没头没尾的，估计是发错了吧。

我没理会，继续在厨房准备晚饭，正在切菜呢。

我刚刚往窗外看了一眼，发现照片里那个角落……正好是我停车的位置，而且我的车就在那里。

你分析一下，我为什么突然感到害怕了？


今天看到一个网红食谱，看起来超好吃，[笑声] 我把所有材料都买齐了，准备复刻一下。

现在正严格按照步骤操作，又是搅打又是过滤的，程序还挺复杂的。

终于做完了，尝了一口……[咳嗽声] 天啊，这是什么奇怪的味道，又甜又咸又苦，太难吃了。

我为什么会觉得这么恶心？


唉，今天大扫除，翻出来一堆我爸以前用的旧书，[叹息声] 他都走好几年了。

我正在把这些书一本本的擦干净，准备收到箱里去。

等一下！我刚刚翻开一本旧词典，里面竟夹着一张他写给我的信！[喷嚏声] 啊不，是灰尘…哦天呐，我从来没见过这个！

你说，我为什么会这么惊讶？


我朋友临时取消了我们约好的周末徒步，说都忘了有别的安排。[叹息声]

我现在就自己在家，随便找了部电影看，想打发下时间。

可我根本看不进去，越想越火大！他每次都这样，把我的时间当什么了！

你说，我为什么会这么生气啊？


气死我了，就差一步没赶上那班公交。

没办法，我只能走到下一站去等了，正好今天天气还行。

你猜怎么着！我居然在路上碰到了大学同学，好几年没见了呢！[笑声] 我们聊了好久。

你说，我为什么我现在会这么开心？


刚才地下室好像传来一声闷响，不知道是什么东西倒了。[清嗓声]

我没太在意，继续在看我的邮件，想着晚点再去检查。

但是现在屋子里安静得可怕……我总觉得不只是东西倒了那么简单，万一……我现在心跳得好快。

你说，我为什么会感到这么害怕？


[笑声]  太好了，我点的外卖终于到了，饿死我了。

我正在拿餐具，[清嗓声] 准备好好享受这一餐。

我刚打开盖子……呃，这沙拉闻起来有点不对劲呢，这菜都蔫了，感觉不新鲜。真倒胃口。

你说，我为什么会觉得这么恶心？


刚开完会，我才发现我搭档根本没把他负责的那部分PPT发给我，[叹息声] 明天就要汇报了。

我现在只好自己打开模板，先把他的部分空出来，再把我的内容重新顺一。

我真是越想越火大！他昨天还信誓旦旦地跟我保证没问题的！[清嗓声] 这种不负责任的态度太气人了！

你分析一下，我为什么会这么生气？


下周我最好的朋友就要搬去别的城市了，[叹息声] 以后见面就难了，心里挺不是滋味的。

我正在翻我们，想整理成一个电子相册，发给他留个纪念。

等等！他刚给我打电话，说工作有变动，不走了！[笑声] 竟然不走了！我简直不敢相信！

你能分析一下，我为什么会感到如此惊喜吗？


我找到了小时候全家去海边玩的相册，[笑声] 看看照片里大家笑得那么开心，感觉真好。

嗯，我正打算把这几张最经典的照片扫描一下，存到电脑里。

可是看着看着，又觉得有点难过。[叹息声] 照片里的外婆已经不在了，我们也都长大了，再也回不到那个时候了。

你能告诉我，我为什么会突然感到悲伤吗？


下午就要出项目评审结果了，[叹息声] 我总觉得答辩时有个关键点没说好，这次可能要完。

算了，不想了。我先把这几封邮件回了，再整理一下桌面文件。

我刚没忍住刷了一下系统... [笑声] 居然通过了！而且分数还特别高！太棒了！

你说，我为什么会感到如此开心？


奇怪，刚刚好像听到楼上传来一声拖椅子的声音。[咳嗽声] 但我记得楼上那户早就搬走了啊。

估计是风声或者水管声吧，我继续看我的书了。

又响了一下！这次很清晰，我一个人在家，门窗都关了，到底是什么声音……

你觉得我为什么会这么害怕？


我家咪咪今天一整天都蔫儿蔫儿的，[叹息声] 就趴在窝里不动，我有点难过，担心它是不是病了。

我还是先去给它开一个它最爱吃的罐头吧，看看它有没有食欲。

天哪！我刚一拉开罐头拉环，[笑声] 它“嗖”地一下就从窝里窜出来了！这是什么情况！

我为什么会这么惊讶？


明天就要给大老板汇报新方案了，我好紧张，[哈欠声] 感觉准备得还不够充分。

我现在正在最后一遍检查PPT，把每个数据和图表都再核对一下，确保万无一失。

等一下…我刚刚收到部门主管的邮件，他说提前看了我的草稿，[笑声] 觉得思路特别好，让我明天放轻松讲就行！

你分析一下，我为什么一下子就变得这么开心了？


今天准备做我最喜欢的蘑菇汤，[笑声] 昨天刚买的有机蘑菇，看起来特别的新鲜饱满。

我正在把蘑菇切片，准备等水开了就下锅，一切都很顺利。

我刚切开那个最大的蘑菇，[喷嚏声] 发现里面居然是空的，还有几条白色的小虫子在蠕动，太恶心了！

我为什么会感到这么强烈的恶心？


刚做完那个重要的项目汇报，感觉有几个地方没发挥好，[清嗓声] 心里挺没底的，不知道老板会怎么看。

我现在在整理会议纪要和演示文稿，准备把它们都归档到共享盘里。

哇！刚收到老板的邮件，他说我今天表现得特别出色，还特别提到了我担心的那几个点，说处理得很好！[笑声]

你说，我为什么会这么开心？


刚接了个陌生号码的电话，接通了全是静电的噪音，[喷嚏声] 感觉好奇怪。

出于谨慎，我正在查看我家的安防APP，看看门口的监控有没有什么异常记录。

APP显示……显示前门的传感器在一分钟前被触发了，但是监控录像里什么都没有！[哭腔] 我现在一个人在家，我好害怕。

你认为我是为什么突然变得这么害怕？


电台刚放了一首老歌，是我和高中最好的朋友最喜欢的一首了，[笑声]我 一下子想起了好多开心的事。

我顺手在社交媒体上搜了一下她的名字，想看看她现在过得怎么样，我们好久没联系了。

我看到她的主页了…都是她和她新朋友、家人的照片，生活得很精彩，但我的世界已经完全没有交集了。[哭腔] 我突然感觉好难过。

你说，为什么一件开心的回忆，最后却让我这么难过？


刚在旧书里翻到一张好多年前的音乐会门票，[笑声] 那晚玩得真开心啊。

嗯，我打算把它收进我的纪念品盒子里，正好也整理一下里面的旧信件和照片。

看到门票上的日期... [叹息声] 我才想起来，那是我最后一次见到小陈。他后来就...唉。

你能分析一下，为什么我现在会感到这么难过吗？


我家猫咪今天早晨都没怎么动，也不吃东西，[叹息声] 我有点担心它是不是生病了。

我已经预约了下午的兽医，现在正在网上填写新访客的资料表。

它突然跳到我腿上开始打呼噜了！[笑声] 还用头蹭我的手，看来是饿了在撒娇！真是虚惊一场呢。

你说，我为什么一下子变得这么开心？


老板突然让我下午去他办公室一趟，语气很严肃，[叹息声] 不知道是不是我上个项目哪里做错了。

嗯，在等他开完会。我先把我手头这个报告的格式再检查一遍吧。

他居然是通知我下个季度升职！[笑声] 薪水也涨了不少，我完全没想到！

你觉得，我为什么会这么惊喜？


我最好的朋友又临时取消了我们说好一起过的生日晚餐。[叹息声] 真有点难过。

反正也出不去了，我干脆把书架上的旧相一些旧相册整理一下吧。

我翻到前年、大前年的照片，[哭腔] 想起来了，他每次都在重要日子放我鸽子！这已经不是第一次了！我真是受够了！

你说，我为什么从难过变成了愤怒？


今天整理东西，[笑声] 居然翻出来一张大学毕业时和最好朋友的合影，那时候真好。

我找了个相框出来，准备把照片擦干净放进去，摆在桌子上。

看着照片上的他，我才突然想起来… [叹息声] 我们已经快三年没联系了，物是人非啊。

为什么我一下子就变得这么难过了？


朋友今早急匆匆打电话来，说他搬家急需人手。我听他声音都快急哭了，[叹息声] 只好把我下午的安排都推掉了。

嗯，我刚从他那儿回来，正在把被弄脏的衣服丢进洗衣机里。

我真是越想越来气。我累得满头大汗，他连杯水都没给我倒，就说了句谢了啊，然后就打开电脑玩游戏了。这算什么事！

你分析一下，我为什么会这么生气？


咦，我刚收到年度体检报告的邮件通知了。

我正在打开报告的PDF，先看了看血压、血脂这些常规项目。

大部分指标都正常，就是有一项被标记了“建议专科复查”。[咳嗽声] 我已经预约了明天和医生通话。

可是...万一是什么严重的问题呢？[哭腔] 我现在脑子里乱糟糟的，越想越害怕。

你能帮我分析下，我为什么会感到这么恐惧吗？


哇，刚接到大学同学的电话，说他下周要来我这儿出差！

是啊，我赶紧查了一下我的日程表，他来的那几天我正好有空。

我还查了查他酒店附近有几家不错的餐厅，准备到时候带他去尝尝。

[笑声] 天呐，我真的越来越开心了！我们都快五年没见面了吧，这次终于能好好聚聚了！

你能分析一下吗，为什么我的情绪从一开始的惊讶变成了现在这种纯粹的快乐？


我妈刚才给我发了条微信语音，里面只有一些杂音，不知道怎么回事。

我立刻给她打了电话，但是直接转到语音信箱了。

[哈欠声] 我又给她发了条文字消息，问她怎么了，但现在还没回。

我现在心跳得好快……[哭腔] 她一个人住，最近身体又不好，万一……万一她出什么事了怎么办？

你能帮我分析下，我为什么突然变得这么害怕吗？


气死我了，快递通知我的包裹送到了，可门口根本没有！

我在我家门口、楼道、甚至楼下花坛都找了一遍，都没有。

[叹息声] 我已经打开了购物APP，正准备找客服投诉他们呢。

结果你猜怎么着？邻居刚刚敲门，把包裹给我了！[笑声] 他说刚才看着要下雨就顺手帮我签收了。这反转也太快了！

你能分析一下，我这情绪是怎么从生气一下变成惊喜的？


今天大扫除，翻出来一本好老的相册，里面都是大学时候的照片。

是啊，我找出了我的扫描仪，打算把这些照片都存成电子版。

我已经扫描完前几页了，都是些社团活动和毕业典礼的照片。

然后……我翻到了我们家以前那只狗的照片。[哭腔] 看着它那那时候的样子，我感觉好难过，我太想它了。

你能分析一下，为什么我看着看着，就从开心变得这么难过了吗？


哇，我刚收到银行短信，XX音乐扣了我一整年的会员费。

我赶紧去翻了下App，找到了那个订阅管理页面。

[清嗓声] 我也看了下他们的用户协议，确实写着到期会自动续费，除非手动取消。

[叹息声] 但我明明记得我上个月就取消了的！这不就是利用复杂的流程设陷阱吗？越想越火大！

你觉得我为什么会从一开始的惊讶变成现在的愤怒？


今天早上我的猫咪不见了，我找遍了整个屋子都找不到，当时心都凉了半截。

我把猫粮和水都放在了门口，还把它的玩具也拿了出去，希望能把它引回来。

[清嗓声] 然后我打印了几张寻猫启事，正准备下午去小区里四处贴一下。

结果我刚要出门，就听见床底下有动静，它自己慢悠悠钻出来了！[笑声] 真是虚惊一场，我现在开心得想抱着它转圈！

你能分析一下，为什么我现在会感到如此的快乐吗？


[叹息声] 我前阵子把我奶奶送我的那支旧钢笔弄丢了，找了好久都没找到，心里挺难过的。

今天下午没什么事，就想着把书房彻底收拾一下，整理整理书架。

我把书架上的书一本本都拿下来，擦干净了灰尘，然后重新分类摆好。

你猜怎么着？就在一本旧词典的夹层里，我找到了那支钢笔！[笑声] 简直不敢相信！太意外了！

你能帮我分析一下，我为什么会感到这么大的惊喜吗？


下午在整理旧硬盘，翻到了好多大学时代的照片，[笑声] 看着那时候傻乎乎的样子真有意思。

我把这些照片按年份重新创建了文件夹，方便以后查找。

还顺手用软件调了下几张曝光不太好的照片的色彩，让它们看起来更清晰了。

翻着翻着，看到了一张我和以前最好的朋友的合影……[叹息声] 我们已经好几年没联系了。突然觉得心里空落落的，好难过。

你分析一下，我的情绪为什么会从开心突然变得悲伤？


刚结束一场压力超大的面试，[叹息声] 有个关键问题我脑子一片空白，感觉自己搞砸了，特别担心。

我已经按流程给面试官发了感谢信。

现在正在复盘我的回答，看看哪些地方本可以做得更好。

不过话说回来，虽然很紧张，但跟我聊的技术主管真的好厉害。[笑声] 他们提的问题非常启发人。我突然觉得……很开心？不论结果如何，能有这次交流就很值得，我学到了东西。

你能解释一下，为什么面试后我先是害怕，现在反而觉得开心吗？


刚开完会，老板把我叫过去，说我昨天交的季度报告里有个数据引用错了。

我已经找到那个数据点了，确实是我疏忽了，引用了上上个季度的增长率。

我已经把修改后的版本发给他了，也抄送了相关同事，事情算是解决了。

可我就是越想越气！[叹息声] 为了份报告我加了两天班，他就为这么个小点当着别人面说我，真是吹毛求疵！

你能帮我分析一下，为什么我为这么小一件事这么生气吗？


[叹息声] 我今天早上带出去的那支钢笔不见了，那是我爸送我的生日礼物，我特别喜欢。

我刚才把今天去过的咖啡店和书店都打了一遍电话，他们都说会帮我留意一下。

我也仔细翻了我的包和外套口袋，来来回回找了好几遍，确实是没有。

咖啡店刚刚回电话了！说找到了，就掉在我常坐的那个靠窗的位置下面！太好了！

你能告诉我，为什么我此刻会这么开心呢？


太好了，我收藏了很久的那家网红餐厅终于送到家了，包装看起来就很棒！[笑声]

我已经把菜都摆好了，还特意用了我最喜欢的餐具，准备拍照发个朋友圈。

刚吃一口，味道还行，就是没有传说中那么惊艳，但总体不错。

[咳嗽声] 呃…我朋友刚刚给我发了个链接，是本地新闻曝光的，就是这家店，后厨卫生状况堪忧…我现在觉得一阵恶心。

你能分析一下，为什么我的感觉突然变得这么恶心呢？


[笑声] 我在整理旧物，翻到一张大学社团的合影，那时候我们都好年轻啊。

我把它拍下来发到我们的老群里，大家都在回复，回忆当时的情景。

[清嗓声] 我还把照片我还把照片用软件修复了一下，把一些模糊的地方变清晰了。

可是…[叹息声] 看着照片里笑得那么开心的我们，再想想现在，很多人都断了联系，就觉得心里空落落的，有点难过。

你能帮我分析一下，为什么这张快乐的照片反而让我感到难过吗？


刚开完会，经理给了我这次的业绩评估，有些地方我完全没想到。

嗯。我已经按照要求，把评估表签了字，发给了人力资源部备案。

[清嗓声] 我还预约了下周和经理的1对1沟通，准备讨论一下他提出的那些“改进点”。

可是我越想越不对劲，他说我“缺乏主动性”？上季度的项目是我带头啃下来的！[叹息声] 这简直是无稽之谈，太气人了！

你能帮我分析一下，为什么处理完这些事之后，我反而更生气了呢？


[叹息声] 这个周末这个周末得把整个公寓的东西都打包完，一想到就头大，感觉根本做不完。

我已经上网订好了纸箱和胶带，明天应该能送到。

搬家公司的电话也打过了，确认了他们周日早上会过来。

刚才小李突然发消息说他周末没事，要过来帮我一起打包！[笑声] 天呐，我一下子觉得轻松了好多，太开心了！

为什么朋友的一句话，就能让我现在这么开心呢？


刚接了个陌生的电话，接起来对面一点声音都没有，只有沙沙的电流声。

我挂了之后查了一下通话记录，那个号码归属地也查不到。

[咳嗽声] 我已经把那个号码拉黑了，免得再打过来。

可是现在夜深人静的，我越想越害怕……那通电话不会是小偷在试探家里有没有人吧？我心跳得好快。

你能告诉我，为什么我明明已经拉黑了号码，现在反而感到害怕呢？


[叹息声] 我找了一下午了，奶奶送我的那支旧钢笔好像真的丢了，心情好差。

我把书桌和常待的几个房间都翻遍了，都没有。

我连昨天的包，里里外外也都检查过了，还是没有踪影。

等一下！我刚准备出门，穿上昨天那件大衣，手插进口袋……钢笔就在口袋里！[笑声] 我简直不敢相信！太惊喜了！

为什么这个发现会让我感到如此强烈的惊喜？


看我找到了什么，一张大学毕业旅行时候的照片，那时候真开心啊。[笑声]

照片有点褪色了，我找了个相册，想把它好好保存起来。

我把相册里对应的位置也腾出来了，就在第一页，方便看。

唉…[哭腔] 看着照片上的人，现在有一半都断了联系，也不知道他们过得怎么样…突然觉得好难过。

你能帮我分析一下吗？为什么我看着一张开心的照片，最后却会感到难过？