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<title>Nutrindo Autocuidado - Nutrição Personalizada</title>
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<span class="hidden md:block text-xl font-bold text-primary font-serif">Nutrindo Autocuidado</span>
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<!-- Hero Section -->
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<h1 class="text-4xl md:text-5xl lg:text-6xl font-serif font-bold mb-6 leading-tight">Nutrição Especializada com Abordagem Integral</h1>
<p class="text-xl md:text-2xl mb-8">Programas personalizados para controle de peso, diabetes e qualidade de vida</p>
<div class="flex flex-col sm:flex-row space-y-4 sm:space-y-0 sm:space-x-4">
<a href="https://api.whatsapp.com/message/E6BJJSGPH5GWJ1?autoload=1&app_absent=0" class="btn-white bg-white hover:bg-gray-100 text-primary font-semibold py-3 px-8 rounded-full text-center">
Agende Sua Consulta <i class="fas fa-calendar-check ml-2"></i>
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Conheça Nossos Programas <i class="fas fa-chevron-right ml-2"></i>
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<div class="absolute -bottom-6 -right-6 bg-secondary text-white p-4 rounded-lg shadow-xl w-3/4">
<p class="font-bold">+800 pacientes transformados</p>
<p class="text-sm mt-1">com nossa metodologia exclusiva</p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
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<!-- Client Logos -->
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</div>
</section>
<!-- About Section -->
<section id="about" class="py-20 bg-light">
<div class="container mx-auto px-6">
<div class="text-center mb-16">
<h2 class="text-3xl md:text-4xl font-serif font-bold text-primary mb-4">Excelência em Nutrição Clínica</h2>
<p class="text-xl text-gray-600 max-w-3xl mx-auto">Transformando vidas através de uma abordagem científica e humanizada</p>
<div class="section-title"></div>
</div>
<div class="flex flex-col lg:flex-row items-center">
<div class="lg:w-1/2 mb-12 lg:mb-0 lg:pr-12">
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</div>
<div class="lg:w-1/2">
<h3 class="text-2xl font-serif font-bold text-primary mb-6">Sobre a Nutrindo Autocuidado</h3>
<p class="text-lg mb-6">Fundada em 2023, a Nutrindo Autocuidado se consolidou como referência em nutrição clínica e comportamental, oferecendo soluções personalizadas para diversos perfis de pacientes.</p>
<p class="text-lg mb-8">Nossa equipe de nutricionistas especializados combina conhecimento científico com abordagem humanizada, desenvolvendo estratégias efetivas para controle de peso, diabetes e outras condições de saúde.</p>
<div class="grid md:grid-cols-2 gap-6">
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<div class="bg-primary bg-opacity-10 p-2 rounded-full mr-4">
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</div>
<h4 class="font-bold text-lg">Base Científica</h4>
</div>
<p class="text-gray-600">Protocolos baseados em evidências científicas atualizadas</p>
</div>
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<div class="flex items-center mb-3">
<div class="bg-primary bg-opacity-10 p-2 rounded-full mr-4">
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</div>
<h4 class="font-bold text-lg">Abordagem Individual</h4>
</div>
<p class="text-gray-600">Planejamento 100% personalizado para cada paciente</p>
</div>
<div class="bg-white p-6 rounded-lg shadow-md">
<div class="flex items-center mb-3">
<div class="bg-primary bg-opacity-10 p-2 rounded-full mr-4">
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<h4 class="font-bold text-lg">Resultados Duradouros</h4>
</div>
<p class="text-gray-600">Foco em mudanças sustentáveis de estilo de vida</p>
</div>
<div class="bg-white p-6 rounded-lg shadow-md">
<div class="flex items-center mb-3">
<div class="bg-primary bg-opacity-10 p-2 rounded-full mr-4">
<i class="fas fa-chart-line text-primary text-xl"></i>
</div>
<h4 class="font-bold text-lg">Monitoramento Contínuo</h4>
</div>
<p class="text-gray-600">Acompanhamento preciso da evolução do paciente</p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</section>
<!-- Programs Section -->
<section id="program" class="py-20 bg-white">
<div class="container mx-auto px-6">
<div class="text-center mb-16">
<h2 class="text-3xl md:text-4xl font-serif font-bold text-primary mb-4">Nossos Programas Especializados</h2>
<p class="text-xl text-gray-600 max-w-3xl mx-auto">Soluções personalizadas para diferentes necessidades de saúde</p>
<div class="section-title"></div>
</div>
<div class="grid md:grid-cols-2 lg:grid-cols-3 gap-8">
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<div class="h-48 overflow-hidden">
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</div>
<div class="p-6">
<div class="bg-primary text-white px-3 py-1 rounded-full text-xs font-semibold inline-block mb-3">12-16 semanas</div>
<h3 class="text-2xl font-serif font-bold text-dark mb-3">Controle de Peso</h3>
<p class="text-gray-600 mb-4">Programa completo para perda ou ganho de peso saudável, com acompanhamento individualizado.</p>
<ul class="space-y-2 mb-6">
<li class="flex items-start">
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<span>Avaliação corporal completa</span>
</li>
<li class="flex items-start">
<i class="fas fa-check text-secondary mt-1 mr-2"></i>
<span>Plano alimentar personalizado</span>
</li>
<li class="flex items-start">
<i class="fas fa-check text-secondary mt-1 mr-2"></i>
<span>Acompanhamento semanal</span>
</li>
</ul>
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Saiba Mais <i class="fas fa-chevron-right ml-1"></i>
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</div>
</div>
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<div class="h-48 overflow-hidden">
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</div>
<div class="p-6">
<div class="bg-primary text-white px-3 py-1 rounded-full text-xs font-semibold inline-block mb-3">16-24 semanas</div>
<h3 class="text-2xl font-serif font-bold text-dark mb-3">Controle de Diabetes</h3>
<p class="text-gray-600 mb-4">Programa especializado para controle glicêmico e melhoria da qualidade de vida.</p>
<ul class="space-y-2 mb-6">
<li class="flex items-start">
<i class="fas fa-check text-secondary mt-1 mr-2"></i>
<span>Avaliação clínica detalhada</span>
</li>
<li class="flex items-start">
<i class="fas fa-check text-secondary mt-1 mr-2"></i>
<span>Plano alimentar para controle glicêmico</span>
</li>
<li class="flex items-start">
<i class="fas fa-check text-secondary mt-1 mr-2"></i>
<span>Monitoramento dos parâmetros metabólicos</span>
</li>
</ul>
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Saiba Mais <i class="fas fa-chevron-right ml-1"></i>
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</div>
</div>
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<div class="h-48 overflow-hidden">
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</div>
<div class="p-6">
<div class="bg-primary text-white px-3 py-1 rounded-full text-xs font-semibold inline-block mb-3">12-20 semanas</div>
<h3 class="text-2xl font-serif font-bold text-dark mb-3">Saúde da Mulher</h3>
<p class="text-gray-600 mb-4">Acompanhamento nutricional especializado para as diferentes fases da vida feminina.</p>
<ul class="space-y-2 mb-6">
<li class="flex items-start">
<i class="fas fa-check text-secondary mt-1 mr-2"></i>
<span>Nutrição para hormônios e fertilidade</span>
</li>
<li class="flex items-start">
<i class="fas fa-check text-secondary mt-1 mr-2"></i>
<span>Acompanhamento na gestação e lactação</span>
</li>
<li class="flex items-start">
<i class="fas fa-check text-secondary mt-1 mr-2"></i>
<span>Nutrição para menopausa e longevidade</span>
</li>
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Saiba Mais <i class="fas fa-chevron-right ml-1"></i>
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</div>
</div>
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Fale com nossos especialistas <i class="fas fa-chevron-right ml-2"></i>
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</div>
</div>
</section>
<!-- Methodology Section -->
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<div class="container mx-auto px-6">
<div class="text-center mb-16">
<h2 class="text-3xl md:text-4xl font-serif font-bold text-primary mb-4">Nossa Metodologia Científica</h2>
<p class="text-xl text-gray-600 max-w-3xl mx-auto">Abordagem integrada que considera todos os aspectos da saúde</p>
<div class="section-title"></div>
</div>
<div class="flex flex-col lg:flex-row items-center">
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<div class="grid grid-cols-2 gap-6">
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<div class="bg-primary bg-opacity-10 p-3 rounded-full inline-block mb-4">
<i class="fas fa-clipboard-list text-primary text-2xl"></i>
</div>
<h3 class="text-xl font-bold text-primary mb-3">Avaliação Completa</h3>
<p class="text-gray-600">Anamnese detalhada, avaliação física e análise de exames laboratoriais.</p>
</div>
<div class="bg-white p-6 rounded-lg shadow-lg">
<div class="bg-primary bg-opacity-10 p-3 rounded-full inline-block mb-4">
<i class="fas fa-utensils text-primary text-2xl"></i>
</div>
<h3 class="text-xl font-bold text-primary mb-3">Planejamento Individual</h3>
<p class="text-gray-600">Desenvolvimento de plano alimentar exclusivo para seu perfil e objetivos.</p>
</div>
<div class="bg-white p-6 rounded-lg shadow-lg">
<div class="bg-primary bg-opacity-10 p-3 rounded-full inline-block mb-4">
<i class="fas fa-chart-pie text-primary text-2xl"></i>
</div>
<h3 class="text-xl font-bold text-primary mb-3">Monitoramento Contínuo</h3>
<p class="text-gray-600">Acompanhamento constante com ajustes periódicos do plano nutricional.</p>
</div>
<div class="bg-white p-6 rounded-lg shadow-lg">
<div class="bg-primary bg-opacity-10 p-3 rounded-full inline-block mb-4">
<i class="fas fa-brain text-primary text-2xl"></i>
</div>
<h3 class="text-xl font-bold text-primary mb-3">Abordagem Comportamental</h3>
<p class="text-gray-600">Técnicas para mudança de hábitos e relação saudável com a alimentação.</p>
</div>
</div>
</div>
<div class="lg:w-1/2">
<h3 class="text-2xl font-serif font-bold text-primary mb-6">Processo de Acompanhamento</h3>
<p class="text-lg mb-6">Na Nutrindo Autocuidado, desenvolvemos uma metodologia única baseada em três pilares fundamentais: atendimento individualizado, abordagem científica e suporte contínuo.</p>
<div class="mb-8">
<h4 class="font-bold text-lg text-primary mb-2">Fase 1: Avaliação Inicial</h4>
<div class="bg-white p-4 rounded-lg shadow-md mb-4">
<p class="text-gray-600">Primeira consulta detalhada com análise de histórico médico, hábitos alimentares e objetivos.</p>
</div>
</div>
<div class="mb-8">
<h4 class="font-bold text-lg text-primary mb-2">Fase 2: Implementação</h4>
<div class="grid md:grid-cols-2 gap-4 mb-2">
<div class="bg-white p-4 rounded-lg shadow-md">
<p class="text-gray-600">Plano alimentar personalizado entregue em 48h</p>
</div>
<div class="bg-white p-4 rounded-lg shadow-md">
<p class="text-gray-600">Orientação sobre suplementação (quando necessário)</p>
</div>
</div>
</div>
<div class="mb-8">
<h4 class="font-bold text-lg text-primary mb-2">Fase 3: Acompanhamento</h4>
<div class="grid md:grid-cols-2 gap-4 mb-2">
<div class="bg-white p-4 rounded-lg shadow-md">
<p class="text-gray-600">Consultas semanais/mensais programadas</p>
</div>
<div class="bg-white p-4 rounded-lg shadow-md">
<p class="text-gray-600">Suporte via WhatsApp entre consultas</p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</section>
<!-- Team Section -->
<section id="team" class="py-20 bg-white">
<div class="container mx-auto px-6">
<div class="text-center mb-16">
<h2 class="text-3xl md:text-4xl font-serif font-bold text-primary mb-4">Nossa Equipe de Especialistas</h2>
<p class="text-xl text-gray-600 max-w-3xl mx-auto">Nutricionistas capacitadas e comprometidas com sua saúde</p>
<div class="section-title"></div>
</div>
<div class="grid md:grid-cols-2 gap-12 max-w-5xl mx-auto">
<div class="flex flex-col sm:flex-row items-center sm:items-start bg-light p-8 rounded-lg shadow-lg">
<div class="flex-shrink-0 mb-6 sm:mb-0 sm:mr-6">
<img src="https://images.unsplash.com/photo-1594824476967-48c8b964273f?ixlib=rb-4.0.3&ixid=M3wxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8fA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=400&q=80" alt="Dr. Alitéia Nishikawa" class="w-32 h-32 rounded-full object-cover border-4 border-white shadow-md">
</div>
<div>
<h3 class="text-2xl font-serif font-bold text-primary mb-1">Dra. Alitéia Nishikawa</h3>
<p class="text-secondary font-semibold mb-3">Nutricionista Clínica e Comportamental</p>
<p class="text-gray-600 mb-4">CRN-X 12345. Especialista em Nutrição Funcional e Saúde da Mulher com pós-graduação em Nutrição Comportamental.</p>
<div class="flex space-x-4">
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</div>
</div>
</div>
<div class="flex flex-col sm:flex-row items-center sm:items-start bg-light p-8 rounded-lg shadow-lg">
<div class="flex-shrink-0 mb-6 sm:mb-0 sm:mr-6">
<img src="https://images.unsplash.com/photo-1573496359142-b8d87734a5a2?ixlib=rb-4.0.3&ixid=M3wxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8fA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=400&q=80" alt="Dra. Kátia Nishikawa" class="w-32 h-32 rounded-full object-cover border-4 border-white shadow-md">
</div>
<div>
<h3 class="text-2xl font-serif font-bold text-primary mb-1">Dra. Kátia Nishikawa</h3>
<p class="text-secondary font-semibold mb-3">Nutricionista Esportiva e Funcional</p>
<p class="text-gray-600 mb-4">CRN-X 54321. Especialista em Nutrição Esportiva e Controle de Doenças Crônicas com mestrado em Ciências da Nutrição.</p>
<div class="flex space-x-4">
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</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="max-w-3xl mx-auto mt-16 bg-primary bg-opacity-10 p-8 rounded-lg border-l-4 border-primary">
<h3 class="text-xl font-serif font-bold text-primary mb-4">Nossa Missão</h3>
<blockquote class="text-lg italic text-gray-700 mb-4">
"Nosso compromisso é oferecer atendimento nutricional humanizado e baseado em evidências científicas, ajudando nossos pacientes a alcançarem saúde plena através da alimentação."
</blockquote>
<p class="text-gray-600">Com mais de 10 anos de experiência combinada, nossa equipe já ajudou centenas de pacientes a transformarem suas vidas através da nutrição consciente. Atuamos como professores em universidades, palestrantes em congressos e consultoras para empresas, sempre promovendo saúde e qualidade de vida.</p>
</div>
</div>
</section>
<!-- Results Section -->
<section id="results" class="py-20 bg-primary text-white">
<div class="container mx-auto px-6">
<div class="text-center mb-16">
<h2 class="text-3xl md:text-4xl font-serif font-bold mb-4">Resultados Comprovados</h2>
<p class="text-xl max-w-3xl mx-auto">Os números que mostram nossa dedicação e expertise</p>
<div class="w-24 h-1 bg-secondary mx-auto mt-4"></div>
</div>
<div class="grid md:grid-cols-2 lg:grid-cols-4 gap-8 mb-16">
<div class="text-center bg-white bg-opacity-10 p-8 rounded-lg">
<span class="text-5xl font-bold block mb-2">97%</span>
<p class="text-secondary font-semibold">Satisfação dos Pacientes</p>
</div>
<div class="text-center bg-white bg-opacity-10 p-8 rounded-lg">
<span class="text-5xl font-bold block mb-2">800+</span>
<p class="text-secondary font-semibold">Pacientes Atendidos</p>
</div>
<div class="text-center bg-white bg-opacity-10 p-8 rounded-lg">
<span class="text-5xl font-bold block mb-2">94%</span>
<p class="text-secondary font-semibold">Alcance de Objetivos</p>
</div>
<div class="text-center bg-white bg-opacity-10 p-8 rounded-lg">
<span class="text-5xl font-bold block mb-2">12+</span>
<p class="text-secondary font-semibold">Anos de Experiência</p>
</div>
</div>
<div class="text-center">
<h3 class="text-2xl font-serif font-bold mb-6">Depoimentos de Nossos Pacientes</h3>
<div class="grid md:grid-cols-2 gap-8 max-w-6xl mx-auto">
<div class="testimonial-card bg-white bg-opacity-10 p-8 rounded-lg border border-white border-opacity-20">
<div class="flex items-center mb-4">
<img src="https://images.unsplash.com/photo-1438761681033-6461ffad8d80?ixlib=rb-4.0.3&ixid=M3wxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8fA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=200&q=80" alt="Maria" class="w-16 h-16 rounded-full object-cover mr-4">
<div>
<h4 class="text-xl font-bold">Maria, 34 anos</h4>
<div class="flex text-yellow-400 mt-1">
<i class="fas fa-star"></i>
<i class="fas fa-star"></i>
<i class="fas fa-star"></i>
<i class="fas fa-star"></i>
<i class="fas fa-star"></i>
</div>
</div>
</div>
<p class="italic">"Em poucas semanas, consegui controlar minha alimentação e emagrecer de forma saudável. O acompanhamento foi essencial para me ajudar a manter o foco."</p>
</div>
<div class="testimonial-card bg-white bg-opacity-10 p-8 rounded-lg border border-white border-opacity-20">
<div class="flex items-center mb-4">
<img src="https://images.unsplash.com/photo-1507003211169-0a1dd7228f2d?ixlib=rb-4.0.3&ixid=M3wxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8fA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=200&q=80" alt="João" class="w-16 h-16 rounded-full object-cover mr-4">
<div>
<h4 class="text-xl font-bold">João, 50 anos</h4>
<div class="flex text-yellow-400 mt-1">
<i class="fas fa-star"></i>
<i class="fas fa-star"></i>
<i class="fas fa-star"></i>
<i class="fas fa-star"></i>
<i class="fas fa-star"></i>
</div>
</div>
</div>
<p class="italic">"Com a orientação da equipe, consegui controlar minha diabetes tipo 2. Hoje me sinto mais saudável e com mais energia no dia a dia!"</p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</section>
<!-- CTA Section -->
<section class="py-16 bg-gray-100">
<div class="container mx-auto px-6">
<div class="bg-white rounded-xl shadow-xl p-8 md:p-12 max-w-6xl mx-auto">
<div class="flex flex-col lg:flex-row items-center">
<div class="lg:w-1/2 mb-8 lg:mb-0 lg:pr-8">
<h2 class="text-3xl font-serif font-bold text-primary mb-4">Pronto para Transformar Sua Saúde?</h2>
<p class="text-lg text-gray-600 mb-6">Agende sua consulta e dê o primeiro passo em direção a uma vida mais saudável e equilibrada.</p>
<div class="flex space-x-3">
<div class="bg-primary bg-opacity-10 p-2 rounded-lg">
<i class="fas fa-phone-alt text-primary"></i>
</div>
<div>
<p class="text-gray-500 text-sm">Fale com nossa equipe</p>
<p class="font-bold text-dark">(11) 9876-5432</p>
</div>
</div>
</div>
<div class="lg:w-1/2">
<a href="https://api.whatsapp.com/message/E6BJJSGPH5GWJ1?autoload=1&app_absent=0" class="btn-primary bg-primary hover:bg-primaryDark text-white font-semibold py-4 px-8 rounded-full text-lg text-center block">
<i class="fab fa-whatsapp mr-2"></i> Agendar pelo WhatsApp
</a>
<p class="text-center text-gray-500 text-sm mt-4">Atendimento de segunda a sexta, das 8h às 18h</p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</section>
<!-- FAQ Section -->
<section class="py-20 bg-white">
<div class="container mx-auto px-6">
<div class="text-center mb-16">
<h2 class="text-3xl md:text-4xl font-serif font-bold text-primary mb-4">Perguntas Frequentes</h2>
<div class="section-title"></div>
</div>
<div class="max-w-3xl mx-auto space-y-4">
<div class="border border-gray-200 rounded-lg overflow-hidden">
<button class="flex justify-between items-center w-full px-6 py-4 text-left bg-gray-50 hover:bg-gray-100 transition focus:outline-none" onclick="toggleFAQ(1)">
<span class="font-semibold text-lg">Qual o valor da consulta?</span>
<i class="fas fa-chevron-down text-primary transition-transform duration-300" id="faq-arrow-1"></i>
</button>
<div id="faq-answer-1" class="hidden px-6 py-4 bg-white">
<p class="text-gray-600">O valor da consulta varia de acordo com o tipo de atendimento (presencial ou online) e o programa escolhido. Entramos em contato após o agendamento para enviar todas as informações sobre valores e formas de pagamento.</p>
</div>
</div>
<div class="border border-gray-200 rounded-lg overflow-hidden">
<button class="flex justify-between items-center w-full px-6 py-4 text-left bg-gray-50 hover:bg-gray-100 transition focus:outline-none" onclick="toggleFAQ(2)">
<span class="font-semibold text-lg">Preciso fazer algum exame antes da consulta?</span>
<i class="fas fa-chevron-down text-primary transition-transform duration-300" id="faq-arrow-2"></i>
</button>
<div id="faq-answer-2" class="hidden px-6 py-4 bg-white">
<p class="text-gray-600">Se você já possui exames recentes (até 3 meses), pode trazê-los para a primeira consulta. Caso não tenha, podemos solicitar exames específicos baseados em sua avaliação inicial para garantir um plano nutricional preciso e personalizado.</p>
</div>
</div>
<div class="border border-gray-200 rounded-lg overflow-hidden">
<button class="flex justify-between items-center w-full px-6 py-4 text-left bg-gray-50 hover:bg-gray-100 transition focus:outline-none" onclick="toggleFAQ(3)">
<span class="font-semibold text-lg">Vocês atendem planos de saúde?</span>
<i class="fas fa-chevron-down text-primary transition-transform duration-300" id="faq-arrow-3"></i>
</button>
<div id="faq-answer-3" class="hidden px-6 py-4 bg-white">
<p class="text-gray-600">Atendemos alguns convênios específicos. Entre em contato para verificar se seu plano está incluído. Para pacientes particulares, oferecemos opções de parcelamento e pacotes com desconto.</p>
</div>
</div>
<div class="border border-gray-200 rounded-lg overflow-hidden">
<button class="flex justify-between items-center w-full px-6 py-4 text-left bg-gray-50 hover:bg-gray-100 transition focus:outline-none" onclick="toggleFAQ(4)">
<span class="font-semibold text-lg">Posso fazer consultas online?</span>
<i class="fas fa-chevron-down text-primary transition-transform duration-300" id="faq-arrow-4"></i>
</button>
<div id="faq-answer-4" class="hidden px-6 py-4 bg-white">
<p class="text-gray-600">Sim, oferecemos atendimento online com a mesma qualidade do presencial. Utilizamos plataforma segura para videochamada e enviamos todo material por e-mail. A avaliação física pode ser feita com medidas enviadas por você ou em parceria com academias/estúdios locais.</p>
</div>
</div>
<div class="border border-gray-200 rounded-lg overflow-hidden">
<button class="flex justify-between items-center w-full px-6 py-4 text-left bg-gray-50 hover:bg-gray-100 transition focus:outline-none" onclick="toggleFAQ(5)">
<span class="font-semibold text-lg">Quantas consultas são necessárias para ver resultados?</span>
<i class="fas fa-chevron-down text-primary transition-transform duration-300" id="faq-arrow-5"></i>
</button>
<div id="faq-answer-5" class="hidden px-6 py-4 bg-white">
<p class="text-gray-600">Os resultados variam de acordo com cada caso, mas normalmente recomendamos um mínimo de 4 consultas (uma mensal) para garantir acompanhamento adequado. Pacientes com metas mais complexas ou condições específicas podem precisar de mais consultas inicialmente.</p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</section>
<!-- Footer -->
<footer class="bg-dark text-white pt-16 pb-8">
<div class="container mx-auto px-6">
<div class="grid md:grid-cols-4 gap-8">
<div>
<div class="flex items-center mb-4">
<img src="https://i.postimg.cc/3Ny2wckw/logo-nutrindo-removebg-preview.png" alt="Nutrindo Autocuidado Logo" class="h-12 bg-white p-1 rounded">
<span class="ml-2 text-lg font-bold">Nutrindo Autocuidado</span>
</div>
<p class="text-gray-400 mb-4">Excelência em Nutrição Clínica e Bem-Estar</p>
<div class="flex space-x-4">
<a href="#" class="text-gray-400 hover:text-white"><i class="fab fa-facebook-f"></i></a>
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<a href="#" class="text-gray-400 hover:text-white"><i class="fab fa-youtube"></i></a>
</div>
</div>
<div>
<h4 class="text-lg font-semibold mb-4">Atendimento</h4>
<ul class="space-y-2">
<li><a href="#" class="text-gray-400 hover:text-white">Consultas Presenciais</a></li>
<li><a href="#" class="text-gray-400 hover:text-white">Atendimento Online</a></li>
<li><a href="#" class="text-gray-400 hover:text-white">Programas Especiais</a></li>
<li><a href="#" class="text-gray-400 hover:text-white">Palestras e Cursos</a></li>
</ul>
</div>
<div>
<h4 class="text-lg font-semibold mb-4">Links Úteis</h4>
<ul class="space-y-2">
<li><a href="#" class="text-gray-400 hover:text-white">Blog</a></li>
<li><a href="#" class="text-gray-400 hover:text-white">Receitas Saudáveis</a></li>
<li><a href="#" class="text-gray-400 hover:text-white">Materiais Gratuitos</a></li>
<li><a href="#" class="text-gray-400 hover:text-white">Perguntas Frequentes</a></li>
</ul>
</div>
<div>
<h4 class="text-lg font-semibold mb-4">Contato</h4>
<ul class="space-y-3">
<li class="flex items-center">
<i class="fas fa-map-marker-alt text-secondary mr-3"></i>
<span class="text-gray-400">Av. Paulista, 1000<br>São Paulo - SP</span>
</li>
<li class="flex items-center">
<i class="fas fa-phone-alt text-secondary mr-3"></i>
<span class="text-gray-400">(11) 9876-5432</span>
</li>
<li class="flex items-center">
<i class="fas fa-envelope text-secondary mr-3"></i>
<span class="text-gray-400">contato@nutrindo.com.br</span>
</li>
<li class="flex items-center">
<i class="fas fa-clock text-secondary mr-3"></i>
<span class="text-gray-400">Seg-Sex: 8h-18h<br>Sáb: 8h-12h</span>
</li>
</ul>
</div>
</div>
<div class="border-t border-gray-800 mt-12 pt-8 flex flex-col md:flex-row justify-between items-center">
<p class="text-gray-500 text-sm mb-4 md:mb-0">© 2023 Nutrindo Autocuidado. Todos os direitos reservados.</p>
<div class="flex space-x-6">
<a href="#" class="text-gray-500 hover:text-white text-sm">Termos de Uso</a>
<a href="#" class="text-gray-500 hover:text-white text-sm">Política de Privacidade</a>
</div>
</div>
</div>
</footer>
<!-- WhatsApp Floating Button -->
<div class="fixed bottom-6 right-6 z-50 floating-whatsapp">
<a href="https://api.whatsapp.com/message/E6BJJSGPH5GWJ1?autoload=1&app_absent=0" class="flex items-center justify-center w-16 h-16 rounded-full bg-green-500 hover:bg-green-600 text-white shadow-xl transition" aria-label="Contact via WhatsApp">
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</a>
</div>
<script>
// Mobile menu toggle
document.getElementById('mobile-menu-button').addEventListener('click', function() {
const menu = document.getElementById('mobile-menu');
menu.classList.toggle('hidden');
});
// FAQ toggle function
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const answer = document.getElementById(`faq-answer-${index}`);
const arrow = document.getElementById(`faq-arrow-${index}`);
answer.classList.toggle('hidden');
arrow.classList.toggle('transform');
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}
// Smooth scrolling for anchor links
document.querySelectorAll('a[href^="#"]').forEach(anchor => {
anchor.addEventListener('click', function (e) {
e.preventDefault();
const targetId = this.getAttribute('href');
if (targetId === '#') return;
const targetElement = document.querySelector(targetId);
if (targetElement) {
targetElement.scrollIntoView({
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});
// Close mobile menu if open
const mobileMenu = document.getElementById('mobile-menu');
if (!mobileMenu.classList.contains('hidden')) {
mobileMenu.classList.add('hidden');
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}
});
});
// Add shadow to navbar on scroll
window.addEventListener('scroll', function() {
const nav = document.querySelector('nav');
if (window.scrollY > 10) {
nav.classList.add('shadow-lg');
} else {
nav.classList.remove('shadow-lg');
}
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</script>
<p style="border-radius: 8px; text-align: center; font-size: 12px; color: #fff; margin-top: 16px;position: fixed; left: 8px; bottom: 8px; z-index: 10; background: rgba(0, 0, 0, 0.8); padding: 4px 8px;">Made with <img src="https://enzostvs-deepsite.hf.space/logo.svg" alt="DeepSite Logo" style="width: 16px; height: 16px; vertical-align: middle;display:inline-block;margin-right:3px;filter:brightness(0) invert(1);"><a href="https://enzostvs-deepsite.hf.space" style="color: #fff;text-decoration: underline;" target="_blank" >DeepSite</a> - 🧬 <a href="https://enzostvs-deepsite.hf.space?remix=MatheusMathiasFernandes/prototipo-2" style="color: #fff;text-decoration: underline;" target="_blank" >Remix</a></p></body>
</html>