Spaces:
Sleeping
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| { | |
| "easy": [ | |
| "对路人微笑三秒", | |
| "在咖啡店点单时说“今天人真多呀”", | |
| "向同事说“你今天气色很好”", | |
| "向快递员说“辛苦啦”", | |
| "问路人：最近的地铁站怎么走？", | |
| "对电梯里的人点头微笑", | |
| "赞美同学/同事的衣服", | |
| "跟服务员说“你今天看起来很有精神”", | |
| "对宠物店里的宠物夸一句可爱", | |
| "对邻居说早上好", | |
| "对收银员说“谢谢你帮我结账”", | |
| "对理发师说“我挺喜欢你这个手艺”", | |
| "给朋友发一条语音而不是文字", | |
| "主动打个电话而不是发消息", | |
| "点餐时主动说明“我要少糖，谢谢”", | |
| "在朋友圈发一张无滤镜的照片", | |
| "跟出租车司机聊天 30 秒", | |
| "给朋友发“谢谢你”", | |
| "问朋友一个小问题（比如餐厅推荐）", | |
| "在排队时和前面的人寒暄一句", | |
| "问路人时间或方向", | |
| "对陌生人笑着点头", | |
| "向快递小哥说“路上注意安全”", | |
| "夸别人家小孩或宠物", | |
| "结束聊天时说“和你聊天很开心”" | |
| ], | |
| "medium": [ | |
| "问店员有没有免费样品", | |
| "主动夸陌生人的发型", | |
| "向陌生人问“能帮我拍张照片吗？”", | |
| "在餐厅要求换一个位置", | |
| "向同事请教一个工作问题", | |
| "给朋友发“我最近有点低落”", | |
| "主动约朋友喝咖啡", | |
| "向路人问“您介意帮我看看地图吗？”", | |
| "在餐厅请服务员帮你调整餐具", | |
| "对同事说“你今天做得真棒”", | |
| "跟不熟的人打个简短电话", | |
| "向邻居借一样小东西", | |
| "对清洁工说“谢谢你每天打扫得这么干净”", | |
| "问便利店是否能帮你充电", | |
| "跟陌生人合影", | |
| "在朋友圈发一个真实的小失败", | |
| "对路人说“你好像我一个朋友”", | |
| "主动加入一个陌生人群聊", | |
| "跟陌生人讨论天气", | |
| "在公共场所举手提问", | |
| "在社交平台评论一个陌生人作品", | |
| "跟服务员闲聊 1 分钟", | |
| "表达“我今天有点累，想早点走”", | |
| "发朋友圈分享自己的尴尬瞬间", | |
| "对陌生人说“你的笑容很有感染力”", | |
| "在咖啡店坐下和陌生人闲聊 2 句" | |
| ], | |
| "hard": [ | |
| "给陌生人送一朵花", | |
| "向陌生人要一个拥抱（如果安全且双方舒适）", | |
| "给陌生人写一张夸奖小卡片", | |
| "主动加入陌生人活动（如跑团、桌游局）", | |
| "拍视频随机采访一个人", | |
| "在公共场合唱一句歌", | |
| "在街头举牌“可以和我聊一分钟吗？”", | |
| "向老板提出一个改进意见", | |
| "主动发表演讲或发言", | |
| "在社交平台发自己“最糗的经历”", | |
| "给一个讨厌过的人发“我祝你一切顺利”", | |
| "给喜欢的人表达好感", | |
| "在公众地方拍 vlog 并开口说话", | |
| "和陌生人拍一张自拍", | |
| "随机给陌生人一个小礼物", | |
| "邀请一个不熟的人一起吃饭", | |
| "主动和陌生人合唱一首歌", | |
| "让陌生人帮你选一件衣服", | |
| "跟陌生人聊 5 分钟", | |
| "公开发表一篇自己写的文章", | |
| "向朋友坦白你的一次害怕", | |
| "在人多的地方朗读一段文字", | |
| "主动找陌生人问意见", | |
| "举手发言 1 分钟" | |
| ] | |
| } |